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要在小红书上更换账号绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、打开小红书应用，在【我的】页面点击【设置】。

2、进入设置后选择【账号与安全】。

3、在账号与安全页面，点击【手机号】。

4、进入手机号页面，选择【更换手机号】。

5、输入新的手机号并获取验证码，完成验证后即可成功更换绑定手机号。

在进行此操作时需要确保输入的新手机号是有效的，并且已经接受过小红书的账号验证，如果遇到任何问题或错误提示，建议直接联系小红书的客服支持以获取帮助，以上信息仅供参考，具体操作可能因小红书版本更新而略有不同。